"Gaslighting” Bedeutung
Gaslighting bedeutet, dass jemand eine andere Person so manipuliert, dass diese an ihrer eigenen Wahrnehmung, Erinnerung oder ihrem Verstand zweifelt. Es ist eine Form von psychischer Manipulation, bei der die Realität der betroffenen Person systematisch infrage gestellt wird.
Im Alltag begegnet man Gaslighting oft in zwischenmenschlichen Beziehungen, zum Beispiel in Partnerschaften oder am Arbeitsplatz. Wenn jemand ständig sagt, „Das hast du dir nur eingebildet“ oder „So ist das nie passiert“, versucht er, den anderen zu verunsichern und Kontrolle zu gewinnen. Dadurch fühlt sich die betroffene Person oft verwirrt und unsicher.
Bedeutung und Verwendung
Gaslighting wird meist verwendet, um das Selbstvertrauen und die eigene Wahrnehmung einer Person zu untergraben. Es ist eine subtile, aber schädliche Taktik, die oft schwer zu erkennen ist, weil der Manipulator häufig sehr überzeugend wirkt.
Was ist der Ursprung von Gaslighting?
Der Begriff kommt aus dem Film „Gaslight“ von 1944, in dem ein Mann seine Frau manipuliert, sodass sie an ihrem Verstand zweifelt.
Wie erkennt man Gaslighting?
Typische Anzeichen sind ständiges Infragestellen Deiner Erinnerungen, das Leugnen von Tatsachen und das Gefühl, sich immer wieder rechtfertigen zu müssen.